Affirmation de soi

Fiche de formation

  • Mesurer les facteurs importants dans l’affirmation de soi
  • Mieux se connaître pour mieux communiquer
  • Analyser une situation dans toutes ses dimensions
blog-one

Durée : 3 jours

Programme détaillé

Module 1 : Les comportements et profils de personnalités

  • Les grands types
  • L’écoute
  • Le rapport de confiance à l’autre

Module 2 : Les émotions

  • Leur rôle
  • L’expression des émotions
  • La maîtrise de soi dans les situations de tension

Module 3 : Étude de différentes situations de la vie professionnelle

  • Les facteurs constitutifs d’une situation
  • Le contournement des facteurs « négatifs »
  • Les moyens pour « oser faire et oser dire »

Module 4 : Les ressources personnelles

  • Leur identification
  • Leur utilisation dans les situations difficiles
  • Le processus de prise de décision en communication
  • L’affirmation de soi dans l’action : oser prendre des initiatives

Module 5 : L’image de soi et des autres/notions de perception, de relativité et de cohérence positive

  • Notions de perception
  • Relativité de décodage
  • Cohérence positive
Toute personne désireuse de gagner en efficacité relationnelle

Aucun

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